サプリメント始めます！

サプリメント始めますって変ですが・・・飲み始めることに致しました。今更ながら・・・

40肩です！いや50肩？？？
ほぼ約1年、痛いです。ここ半年はかなり痛いです（；；）
痛くてヨガも思うようにできません（；；）

学校で一番仲良しの韓国人、Jin soonに「40肩って知ってる？韓国にもある？」と聞いたところ、あるある、あれはね・・・と勧めてくれたのがサプリメント。
彼女は、薬剤師で、薬局を韓国で経営してたそうです。
その彼女が言うので、説得力あり！！

言わずと知れたCoQ10、それからOmega0-3、そしてマグネシウム。
この３つを飲みなさいって。

やっぱりね。この歳になると、飲まざるを得ないのでしょうか・・・

早速、買いました～♪　しかもCAPERSで～♪



左：マグネシウム、液体
中央上：もらったサンプル品～♪　マグネシウムとカルシウムのミックス
中央下：COQ10
右：Omega-3



いずれもCapersサプリメント売り場のスタッフのお薦め品ばかり！！！！！
Omega-3ってご存知ですか？あたしは知らなかったのですが、カナダでは断然ポピュラーな魚のオイルです。頭の先から足のつま先までに効果があるそうです！
COQ10にしてもマグネシウムにしても、体全部に効果があるらしいですよ。

売り場の人に、左肩が痛いと話すと、それならこれがいいわよ～。ってまた別に薦めてくれたのがあるのですが、極力少なくしたいし・・・これとこれはどっちがいい？って聞いても、「効果が違うから・・・」って・・・・あれもこれも飲めるかい！！

結局上の３つだけにしました。
どう効果がでるかとーっても楽しみです。

液体マグネシウムですが、一日10ml飲むのですが・・・きっとまずいだろうと予想していたのですが、
なんのなんの。ちょっと苦みがありますが、ベースはなんとマンゴージュース。
おいしかったです。毎日飲むのが楽しみです（^^）

COQ10でまたお肌ツルツルになれるかなあ～～～。

前回試してみました、フラワーメディスン。私には合いませんでした。なんか辛気臭い。
やっぱり薬がいいですね。手っ取り早くて。

サプリメントの効果がありますように♪