ぎっくり腰

噂にはよく聞いてましたが、ぎっくり腰。
あたくしもついに経験いたしました・・・昨年の秋。
そして、2度目のぎっくり腰がよくやく治ろうとしている今日このごろ・・・・・

実に鬱陶しいもので・・・
約1週間ぐらいで治りましたが、それ以上に長引いているのが口内炎・・・
直径5mmぐらいに成長しております。

それはさておき。
2年ぶりぐらいでヨガ復活！！
歩いて3分のところにヨガ教室があるので、さっそくトライ。

なかなか気に入る先生が少ない中、大当たり～（^^）
実に素敵な先生です。

「Big Stretch Yoga」と言う名の通り、ストレッチ中心。
ベースはハタヨガ。
週二ペースで通っております。
これで、スタイルが元に戻ればよいのですが・・・・・（^^；