筋トレはじめます

二の腕を細くするために・・・
それと、エクササイズをルーティン化するために図書館からたくさんのＤＶＤと本を借りました。
たくさんすぎてどれから手をつけてよいものかと悩んでる今日このごろ・・・
ははは
この中からいいと思う本やＤＶＤがあれば、買うつもりです。

そこで、登場するのがダンベルなどの道具です。
ダンベル・・・父がたくさん持っていますが・・・あたしはヨガ以外興味がなくて、ダンベルが欲しいなどとは思ったこともなかったんですが。
ついにダンベルデビューです。ふふふ

いつも道具から入ります。はい。



ちょうどいい重さ、しかもピンクで可愛い♪
Ｍという文字が入ってると思ったら・・・これは３という数字らしい。
３ＬＢの重さ、1.3Kgぐらいです。





読んだ本の中に、足首にウェイトを付けてするのがあり、そんなん売ってるかなぁ？と思いつつ・・・すぐに見つかりました。
らっきぃ～

さて、あとは実行あるのみです。

どうなりますやら。