今日はホット・パワーヨガでした。
ビクラムのホットヨガよりは緩やかですが、
それでも普通のヨガよりはきついです。
一連の動きを繰り返し、あまり休憩（サバアサナ）をすることもなく、
ポーズをキープし・・・
つらいですが、とても気持ちいいです（＾＾）
ますます精進いたします。
そして。今日の晩御飯は・・・
どうしようかなぁ～、何しようかなあ～。
と思いながら、特に作らなかったのですが・・・
グレンがバイト先でチャーハンを作ってきてくれました♪
スパイシーで野菜たっぷりのそして
えびにチキンとこれまたたっぷり。
めっちゃおいしかったです。
ご馳走様でした。これからもよろしくぅ～～～～＼（＾０＾）／
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