YOGA on the ball

今日のヨガはon the ball。
いわゆるヨガボール？を使ったクラスを受講しました。
・・・・・
もうめっちゃ筋トレ！！
腹筋、横腹、太もも。めっちゃきついです。
途中で休憩してる人も中にはいますが、だいだいがちゃんとついてらっしゃってるよう。
みんなすごいです。
まだまだついていけません（＾＾ゞ

ヨガまでの間、３時間ほど時間があったので、図書館で雑誌を読んだり
お勉強しようと思ってたのが・・・
目の前にWalmart（スーパーマーケット）が・・・
まだじっくり見たことがなかったので、立ち寄ることにしました。
隅から隅まで見ました。面白かったです。
今まで探してなかったものが結構見つかりました。
大きいカットのコットン、今まで使ってたのと同じコンタクトの消毒液、
トイレの掃除用のウェットペーパー。などなど。
コンタクト用品以外は単価の安いものばっかり買ったのに・・・
塵も積もれば山となる。。。６０ドル以上になりました（；；）

今日のおやつはドーナッツです。
Tim　Hortonの　カナディアンメイプルは最高です（＾＾）
メイプルクリームがトッピングされてます♪
６個いりをグレンと二人でペロリと頂きます（＾＾；